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Descubre nuevos hábitos, actividades, rutinas y alimentos capaces de cambiar tu vida.
"La felicidad no es mi destino, es la actitud con la que viajo por la vida."
¿Qué es la felicidad?
No existe una definición única, pero creemos consiste en disfrutar una vida libre de sufrimiento y gozar de bienestar, prosperidad, diversión, salud y placeres.
Hormonas de la felicidad
Además de consejos para ser feliz, existen hormonas y neurotransmisores que juegan un papel fundamental en nuestra felicidad: la dopamina, la oxitócina, la serotonina y las endorfinas.
101 consejos para ser feliz
Cuando nos exploramos a nosotros mismos, y exploramos realmente lo que nos hace felices podemos encontrar formas sencillas y únicas de aumentar nuestra felicidad.
