Los trastornos mentales y emocionales puede causar en el ser humano conductas poco deseadas o relevantes para la sociedad; muchas veces, este tipo de trastornos pueden ocurrir sin previo aviso y dejar experiencias poco agradables en el individuo. Los ataques de ansiedad son parte de esos trastornos indeseados que pueden tornarse molestos una vez se experimenta una crisis de ello, sin embargo, este tipo de “ataques” es temporal, con una duración no muy exacta en los métodos de estudios debido a que cada persona puede padecerlo de diferentes maneras.
También conocidos como “Ataques de Pánico o Crisis de Ansiedad” son trastornos temporales que generalmente aparecen de forma inesperada en momentos de cierta importancia para un individuo (juntas de trabajo, presentaciones, citas, entre otros) estos ataques pueden durar desde minutos y hasta horas generando a su vez diversos síntomas tales como: malestares intensos, temores, miedos e incluso irregularidades en el sistema digestivo.
Duración de los ataques
Los ataques de pánico suelen mostrarse de manera muy específica alcanzando su máxima intensidad pasado los 10 minutos desde el inicio de los síntomas y pueden durar de manera prolongada hasta el final de dicha situación irregular donde se encuentre la persona en el momento. Tras el ataque, se puede continuar experimentando un ritmo cardíaco acelerado severo, confusión y problemas de concentración durante horas.
Cómo reconocer una crisis de ansiedad.
Una persona puede presentar diferentes síntomas en el momento que ocurre una crisis de ansiedad, algunos individuos pueden presentar excitación fisiológica sin ningún tipo de razón aparente, estas pueden resultar en una incomodidad social y generar vergüenza en el caso del sexo masculino. Otro síntoma muy avistado al momento de padecer de un ataque de pánico recae en el miedo intenso, que al igual que la excitación fisiológica no da de por si un claro indicio del por qué ocurre.
Desencadenado al síntoma del miedo, el ser humano puede encontrar muchos más síntomas que engloban de forma abrupta todo lo correspondiente a un ataque de pánico, entre estos síntomas se encuentra: la dificultad respiratoria o disnea que en casos de mayor gravedad concluyen en un acto de hiperventilación, taquicardia, necesidad de influir al vomito o sensación de nauseas constante, sudoración excesiva, hipertensión arterial súbita; en fin, todo lo referente a los síntomas que generalmente son mostrados al desarrollar miedo; adjunto a esto se encuentra la crisis de la extrañeza, donde el individuo se encuentra desorientado entre el entorno y la situación en la que se encuentra.
Consecuencias de un ataque de pánico.
Experimentar un ataque de pánico es a plena vista una experiencia terrible donde el ser humano se siente expuesto, presenta temores que le hacen sentir un ser muy vulnerable y recurren a drogas farmacéuticas en la mayoría de los causas que si bien ayudan a detener el proceso, causan dependencia en la persona que sufre de crisis de ansiedad crónica. Las consecuencias de un ataque de pánico pueden verse a simple vista muy dóciles en comparación a otros trastornos mentales; sin embargo, cada ser humano puede representar tales síntomas de manera diferentes con consecuencias totalmente distintas.
El miedo a los grandes eventos o manifestaciones, el pánico escénico, temor a ser visto por la multitud y demás desencadenantes del miedo son la principal consecuencia de sufrir un ataque de pánico; sin embargo suelen mejorar al pasar del tiempo gracias a lo que comúnmente se conoce como “costumbrismo” a la las adversidades de la vida y las nuevas experiencias; por otro lado, el sentirse vulnerable ante una situación en la que el cuerpo erróneamente se sienta amenazado de muerte, ha generado en muchos indivuos la muerte a causa de un infarto terminal.
Los ataques de pánico suelen ser muy breves; no obstante, muchas personas afectadas sienten estas crisis como prolongadas y generan por efecto desencadenante la necesidad de implícita de escapar del lugar a un sitio donde la persona pueda sentirse literalmente a salvo; la agorafobia es otra de las consecuencias previstas luego de una crisis de ansiedad, el miedo del ser humano a repetir este tipo de sensaciones lo lleva a optar por una conducta limitativa y menos osada; consiguiendo en muchos casos la exclusión social o la sensación de vida que puede producir estar bajo una situación de crisis de ansiedad.
Edad propensa a sufrir un ataque de pánico.
Los ataques de pánico o crisis de ansiedad pueden ser experimentados desde temprana edad siendo el inicio a partir de los 12 o 15 años; la autonomía personal y la desvinculación suele ser el principal causante del inicio de estos ataques de pánico, mayormente se presente al afrontar una situación que presente intranquilidad a la persona, por ende, cualquier personas a partir de los 12 puede ser propenso a un ataque de pánico a lo largo de su vida; tratamientos como “las flores de Bach” para la ansiedad han sido experimentados y utilizados a través de los tiempos para evitar este tipo de trastornos, consiguiendo el éxito en la mayoría de las ocasiones.